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助眠神器

  • 版本:1.0.4
  • 類型: 生活實用
  • 平臺:安卓
  • 語言:簡體中文
  • 大小:23.8M
  • 更新:2020-06-20 10:46:46

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軟件介紹

助眠神器是一款功能非常實用的手機睡眠質量改善服務應用軟件,助眠神器app從睡眠聲音、呼吸等多個方面幫助用戶釋放壓力與焦慮,改善失眠,提高睡眠質量。感興趣的朋友歡迎使用58免費資源網下載!

基本內容

我們是一款睡眠、冥想、放松與小游戲的幫助你睡眠的應用。

我們從大自然與冥想中獲得靈感,在軟件中提供了自然的聲音、冥想練習等音頻內容。

幫助你從快節奏的生活緩慢下來,讓你快速的進入睡眠的狀態----減少焦慮與壓力、保持專注平靜、冥想片刻放松思緒,獲得更好的睡眠質量。

軟件特色

緩解壓力與焦慮,保持冷靜與放松。

更優質的睡眠質量,有助于減少壓力與焦慮。

更深入、更自然的呼吸方式。

更容易在一天結束時放松自我。

整體感覺更快樂、更平靜、更放松。

和大自然一起平靜身心,讓你放松專注、睡得更好。

是親密的個人注意力和舒緩聲音的音頻,可觸發令人驚訝的刺激感,有助于放松。

通過傾聽,他們可減輕壓力和焦慮,冥想,睡眠質量更好,生活更愉快。

軟件亮點

您將通過日常呼吸練習,學會控制生活中的壓力。

我們引入了Pranayama呼吸控制法、4-3-7呼吸法,這些調息方式包含了三個呼吸階段,即吸氣、屏息與呼氣,

可以通過調節呼吸的方式,有效的提升身心健康。

精選高清萬物聲音,從內容到界面,讓您置身于森林、夜晚、村間等各種場景內,由內而外的沉浸與沉靜。

我們力求通過這種方式讓您身心愉悅,從而靜下心來進去一個平靜的狀態。

適用人群

短暫性失眠,需要助眠的人群

不規律作息、睡眠拖延癥的人

受生活與職場中的壓力導致失眠的人

具備生活價值觀,希望通過工作展現自身自律性的人

希望排除身心焦慮和環境嘈雜,專注、冥想人群

有清晰的睡眠健康認知,愿意嘗試改善睡眠問題的人

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